2026-04

日常エッセイ

考えすぎて眠れない夜の“ぬるい睡眠法”

眠れない夜に、ぬるい物語で頭をゆるく満たす“セルフ読み聞かせ”という入眠法の話。
日常エッセイ

若い人ほど電話が苦手なのはなぜ?理由を”時間の所有権”から解説

電話が苦手だと感じる人は年々増えています。その理由は性格ではなく「時間の所有権」や「評価の即時性」といった構造にあります。電話が生む圧の正体をやさしく解説します。
日常エッセイ

しったことか

人が多い場所ほど、なぜか誰も動かなくなる。昔からその現象に、うっすらとした違和感があった。理屈はわかるのに、どうしても好きになれない──そんな気持ちを書きました。
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ミーハーじゃない私が、ビリヤニに落ちた日

ミーハーじゃないはずの私が、なぜかビリヤニに落ちた日。スパイスの衝撃と、じわっと広がる“好き”の話。
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まるでバンパイアな私と、パキラのすれ違い

太陽を避けるバンパイア気質の私と、光が必要なパキラ。葉に黒い点が出た理由を探りながら、観葉植物との小さなすれ違いを綴るエッセイ。
日常エッセイ

「好き」の温度差と、暗黙の足並み合わせ

同じ「好き」でも温度は違う。それなのに、暗黙の足並み合わせが求められると、会話は途端に窮屈になる。“好き”の多様性が許されないときに生まれる違和感について。
日常エッセイ

その「親切」が、お節介になるとき

親切とお節介の違いは、行為そのものではなく“受け取り方”にある。善意がズレる理由や、関係性の中で生まれる境界線について静かに考えます。
日常エッセイ

預言者

中学生の頃に言われた「君は文系」という一言。遠回りしながらも、今の自分の居場所にたどり着くまでの気づきを静かに綴ります。
日常エッセイ

「フェイドアウト」の勇気:大人の友人関係の終わらせ方

長く続いた友人関係でも、違和感は静かに訪れるもの。距離を置く、話し合う、手放す──大人の関係を終わらせるときの心の動きと、静かなフェイドアウトの仕方について綴ります。
心と体

お互い様のこころ

「いい人に思われたい」よりも大切にしたい、お互い様の精神。小さな善意の循環について綴った短いエッセイです。